餐饮新纪元，用有趣故事解读餐饮与美食，分享美食人生。

导读

“阳了”往往会泛起头晕，发热，浑身酸痛乏力等症状，在身体越不惬意时，我们在饮食上就要更加多留意，需要及时给身体增补各种营养。

(资料图)

“阳了”此时我们的身体比较弱，要懂得忌口，不能随便乱吃，有些食品不仅没啥营养，而且会让我们越吃感到越难熬难过，更不利于身体的恢复。

“阳了”要忌口，这5种网红美食要少吃，越吃越难熬难过，早知少受罪，别不当回事，今天我们一起来看看是哪6种吧！

01

螺蛳粉

螺蛳粉可谓是近些年网络上最火爆的网红美食，深受许多年轻人的喜爱，又臭又辣又酸的螺蛳粉，俘获了不少年轻人的心。

“阳了”之后建议大家以平淡饮食为主，太重口味的食品往往会让人吃完后感到不惬意，又酸又辣又臭的螺蛳粉会刺激咽喉部位，吃了可能会咳嗽不止，要是一不小心呛到了，则会让人越吃越难熬难过。

其实是想吃螺蛳粉的话，等身体彻底恢复了，再去慢慢品尝也不迟，此时我们仍是得学会忍住诱惑，懂得忌口。

02

爆浆网红蛋糕

自热火锅这些年也是非常火爆，不管是在超市里，仍是在小卖部都可以看到自热火锅的身影，只要有水，就可以随时随地吃火锅，这么利便的美食深受大家的喜爱。

为了延长保质期，往往商家在制作时加入了不少的防腐剂和各种风味物质，而且里面的食材基本上都是以耐存储的为主，好比黑木耳，腐竹，莲藕之类的。

为了让大家吃不出“异味”，往往自热火锅都是以麻辣红油之类的重口味为主，平淡口味的自热火锅市面上很少。

“阳了”之后应该多吃一些有营养，新鲜的食品，而不是去吃重口味，保质期很长的食品，越吃反而会越难熬难过。

以上这5种网红美食要少吃，“阳了”之后我们可以多吃一些平淡富含营养的食品，好比蛋白质丰硕的肉类，多吃蔬菜和生果，太重口味太油腻的食品要少吃，让人越吃越难熬难过。

对此，你是怎么看待的呢？

与君共勉

最穷无非讨饭

不死终会出头

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“阳了”往往会泛起头晕，发热，浑身酸痛乏力等症状，在身体越不惬意时，我们在饮食上就要更加多留意，需要及时给身体增补各种营养。

“阳了”此时我们的身体比较弱，要懂得忌口，不能随便乱吃，有些食品不仅没啥营养，而且会让我们越吃感到越难熬难过，更不利于身体的恢复。

“阳了”要忌口，这5种网红美食要少吃，越吃越难熬难过，早知少受罪，别不当回事，今天我们一起来看看是哪6种吧！

01

螺蛳粉

螺蛳粉可谓是近些年网络上最火爆的网红美食，深受许多年轻人的喜爱，又臭又辣又酸的螺蛳粉，俘获了不少年轻人的心。

“阳了”之后建议大家以平淡饮食为主，太重口味的食品往往会让人吃完后感到不惬意，又酸又辣又臭的螺蛳粉会刺激咽喉部位，吃了可能会咳嗽不止，要是一不小心呛到了，则会让人越吃越难熬难过。

其实是想吃螺蛳粉的话，等身体彻底恢复了，再去慢慢品尝也不迟，此时我们仍是得学会忍住诱惑，懂得忌口。

02

爆浆网红蛋糕